Психологические упражнения.

1.Упражнение "Прозорливость"

Развитие внимания, способности чувствовать и анализировать ситуацию.
Инструкция. Участники сидят в кругу. Один из вас пройдет за дверь. Остальные разделяются на две подгруппы по какому-то выбранному нами признаку. Признак должен визуально фиксироваться и однозначно делить группу на две части (например, наличие шнурков на обуви). Две образовавшиеся подгруппы садятся в разных местах так, чтобы они были отделены пространственно. Вернувшийся участник должен определить, по какому признаку группа разделилась на две части. Во второй части упражнения этот же участник снова выходит за дверь, а группа тем временем делится на две подгруппы, но уже по другому признаку, а вернувшийся участник должен будет определить, по какому признаку группа разделилась на этот раз.

2.Упражнение "Подиум"
Психологический смысл упражнения.
Развитие поведенческой (жесты, голос) пластичности.
Инструкция. На отведенном пространстве ("подиум") необходимо каждому участнику пройти, продемонстрировать уверенное поведение и завершить движение кратким обращением к аудитории. При необходимости и наличии времени данное задание можно повторить для развития чувства уверенного поведения и навыка выхода к аудитории и речевого обращения.


3.Упражнение " Скажи "стоп"

Психологический смысл упражнения,
Развитие понимания необходимости соблюдать границы физического и психического.
Инструкция.Участники по очереди подходят друг к другу (можно разными способами). Тот, к кому подходят, должен сказать "стоп", когда на его взгляд, партнер подойдет слишком близко. Важно отследить границы физического и психического "Я".

Методическая разработка психологического занятия "Быть уверенным"

1.Упражнение "Повтори за  мной"
 http://festival.1september.ru/articles/595894/
Упражнение позволяет создать положительный настрой на групповую работу.
Инструкция: Один из участников, говорит группе своё имя и сопровождает его каким-либо несложным движением. Все участники повторяют его имя и движения.

• Бакшеева Татьяна Сергеевна, педагог-психолог
• Орехова Анна Борисовна, учитель русского языка и литературы
• Преображенская Галина Анатольевна, педагог-психолог

 Я считаю, что это хорошее упражнение для положительного настроя на групповую работу и сближения учеников.
2.Упражнение "Фотография".
http://festival.1september.ru/articles/595894/ 
Развитие навыка анализа и самоанализа.
Инструкция: Участникам выдаются фотографии незнакомых людей. Всмотритесь в эти лица, обратите внимание на взгляд, позу, одежду. Попробуйте определить уровень уверенности в себе данных людей на фотографиях. Опишите их характер, настроение, род занятий, привычки, стиль жизни, семейное положение и др.

• Бакшеева Татьяна Сергеевна, педагог-психолог
• Орехова Анна Борисовна, учитель русского языка и литературы
• Преображенская Галина Анатольевна, педагог-психолог

 Это хорошее упражнение для анализа личности других людей и самоанализа.

3.Упражнение "Рисунок по кругу".
 http://festival.1september.ru/articles/595894/

Снятие психофизического напряжения, сплочение группы.
Инструкция: возьмите по листу белой бумаги и выберете самый приятный для себя цвет карандаша. Как только услышите сигнал (хлопок в ладоши), начинайте рисовать что хотите. По хлопку передадите свой лист вместе с карандашом соседу слева, тот дорисовывает. Затем дальше по кругу до тех пор, пока лист не вернется назад к хозяину.

• Бакшеева Татьяна Сергеевна, педагог-психолог
• Орехова Анна Борисовна, учитель русского языка и литературы
• Преображенская Галина Анатольевна, педагог-психолог

Я думаю, что это отличное упражнение для сплочения группы.